كل من يبحث عن عضلات قوية فليتفضل

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

كتاب إلكتروني فرنسي يحتوي على 13 مستوى لبناء الجسم بأبسط الطرق وبدون معلم ولا ضياع النقود ولا تحتاج للذهاب إلى قاعة الرياضة

طبعا الملف مدعوم بالصور والتمارين

http://img576.imageshack.us/img576/6991/893


http://img46.imageshack.us/img46/



للتحميل إضغط على الرابط في الأسفل



http://hotfile.com/dl/38118061/a93c1fb/methode_de_musculation_-_110_exercises_sans_materiel_-_o_lafay.rar.html

شكرا لك لكن اين الذكور يا بنات

انا الحقيقة شدني العنوان
اريد ان احصل على عضلات
هههههههههههه

السلام عليكم

رانا هنا ههههههههه

يا اختي هدا كتاب فرنسي ما يصلحليش انا جزائري

منين راح يجيو العضلات

لا ماكلة مليحة كيما الفرنسيين مكان الهنى اللي يخلي العضلات تطلع

مكتوبلنا احنا الرجال الجزائريين نعيشو الجلد على العضم

لكن معليش كي نشوفو لكتاب ونموتو بقلوبنا برك

مشكورة اختي على الكتاب الجميل

السلام عليكم

رانا هنا ههههههههه

يا اختي هدا كتاب فرنسي ما يصلحليش انا جزائري

منين راح يجيو العضلات

لا ماكلة مليحة كيما الفرنسيين مكان الهنى اللي يخلي العضلات تطلع

مكتوبلنا احنا الرجال الجزائريين نعيشو الجلد على العضم

لكن معليش كي نشوفو لكتاب ونموتو بقلوبنا برك

مشكورة اختي على الكتاب الجميل

وعليكم السلام

ديروا لي عليكم والباقي على ربي سبحانو


تقبلوا مروري